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素芝士粟米沙律飽
材料: 高筋麵粉 250g 暖水 160g 酵母粉 5g 鹽 4g 糖 15g 新鮮粟米粒 150g...

健康蔬食組
2020年10月8日
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Pizza 風味煎pan米粉麵包
6cm煎pan材料: 製菓用米粉 160g 楓糖 8g 酵母 3g 溫水 120g 米油 8g 海鹽 2g 做法: 1)Cooking...

健康蔬食組
2020年10月7日
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Glutenfree Vegan Carrot Chocolate muffin
A 材料: 米粉 90g 杏仁粉 15g 海鹽 少許 Bp 2.5g —————- B 材料: 鮮榨甘筍汁 35g 甘筍渣 20g 無調整豆乳 20g 米油 ...

健康蔬食組
2020年10月4日
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純素無麩質英式鬆餅
A 材料: 米粉 65g 杏仁粉 15g 糖 25g 海鹽 少許 Baking powder 4g...

健康蔬食組
2020年9月28日
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純素朱古力凍曲奇
材料: 純素朱古力 80克 薄力粉(即低筋麵粉) 32克 葛粉 8克 做法: 1. 純素朱古力放入碗中,然後放入另一個盛載熱水的器皿內坐熱,攪拌至朱古力完全融化。 2. 薄力粉和葛粉加入已融化的朱古力中攪拌,然後放入透明唧袋。朱古力放入唧袋後,可先...

健康蔬食組
2020年9月21日
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純素無麩質豆腐班戟
3-4塊 厚身 A材料: 絹豆腐/充填豆腐 80g 糖 (maple sugar) 12g 米油 12g 無調整豆乳 50g 有機亞麻籽粉 3-3.5g ——————————...

健康蔬食組
2020年9月17日
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田園鴛鴦饅頭卷
材料: 中筋麵粉 200g 波菜茸汁 23g 紅菜頭汁 22g 糖 20g(依個人喜好調教多少) 酵母粉 3g 暖水 60g 油 10ml 焗爐紙 8張...

健康蔬食組
2020年8月10日
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香草芝士薑黃焗飽
材料: 高筋麵粉 250g 薑黃粉 半湯匙 暖水 170ml 酵母粉 5g 鹽 5g 糖 ...

健康蔬食組
2020年8月7日
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香椿芫茜焗花卷
材料: 中筋麵粉 300g 暖水 180ml 酵母粉 3g 鹽 5g 糖 20g 油 30ml 香椿醬 6茶匙 芫茜 ...

健康蔬食組
2020年7月30日
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一口素菜鹹批
12小件材料: 腰果 40g(浸水3小時) 枝豆 60g(去殻後) 絹豆腐/充填豆腐 200g(隔水) 調味: 英式芥末 1小匙(1小匙約5毫升)...

健康蔬食組
2020年7月27日
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純素軟綿蕃茄麵包
材料: 1) 高筋麵粉 375g 2) 酵母粉 7g 3) 鹽 6g 4) 糖 30g 5) 暖水 170ml 6) 豆奶粉 15g 7) ...

健康蔬食組
2020年6月20日
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純素南瓜豆腐多士
材料: 澳洲種南瓜 300g(連皮蒸) 絹豆腐 300g(隔水2-3小時) 醬汁材料: 純素沙律醬 25g,黑椒 2g,海塩 半小匙,蕃茜 隨意,純素麵包 幾塊 做法: 1)將南瓜蒸15分鐘,然後去皮,攪碎後備用。...

健康蔬食組
2020年5月30日
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煙燻甘筍配麵包/多士及純素忌廉芝士
2人份煙燻甘筍 材料: 甘筍 1條 醤油 1大匙 米酢 1大匙 紫菜碎粉 隨意 乾海帶 隨意(磨碎) Olive oil ...

健康蔬食組
2020年4月8日
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純素法式牛油麵包/純素牛油配日式醬汁餡料蒸饅頭
A 材料: 強力粉 150g,糖 10g,海塩 2-3g B材料: 溫水 45g,無調整豆乳 55g,酵母 2g 做法: 1)將B攪拌後加入A,再攪拌。 2)搓麵粉糰約5分鐘,然後搓平放10g純素牛油,再搓(會有些濕潤),搓推搓推直至牛油平均分佈麵粉糰。...

健康蔬食組
2020年3月22日
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純素香蕉朱古力蛋糕
材料: 熟透的大香蕉(用匙羹壓爛) 兩條半 植物油或葵花籽油 75ml 黑糖(brown sugar) 60g 純麵粉 (all purpose flour) 120g 發酵粉 ( baking...

健康蔬食組
2019年11月5日
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藍莓鬆餅
材料: 濕成份: * 2杯通用麵粉 * 1杯糖(我用有機蔗糖) * 2茶匙泡打粉 * 1/2茶匙小蘇打 * 1/2茶匙鹽 乾成份: * 1湯匙醋或檸檬汁 * 1 1/2杯植物奶(我用無調整豆乳) * 1/2杯油(我用葡萄籽油) * 1 1/4茶匙香草精 其他成份: *...

健康蔬食組
2018年10月27日
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無蛋奶朱古力冬甩
3大個分量村料A: 1) 薄力粉 150g 2) 有機亞麻籽粉 2大匙 3) 糖 30g-35g 4) Aluminium Free Baking Powder ...

健康蔬食組
2018年10月9日
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無蛋奶葡萄乾燕麥曲奇餅/玉米粉燕麥曲奇餅
無蛋奶葡萄乾燕麥曲奇餅(約 8個) 材料: - 45克杯植物油 - 75 克棕色糖或其他低升糖指數糖 - 60 克豆漿(或用 1 湯匙豆奶粉加60克水代替) - 40 克葡萄乾 - ¼ 茶匙岩鹽或海鹽 - 3/4 杯即食或快煮燕麥 - 1/2...

健康蔬食組
2018年10月8日
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