材料： 蕃茄仔 10粒（熱水去皮）（橫切半） 長身青辣椒 2支 檸檬 2-3薄片 調味猴頭菇 隨意（煎熟備用/沒有也可） 調味： 芫荽籽 3/4 小匙 昆布粉 1小撮（可用素菇粉） 海鹽及黑椒...

小辣1人份量 材料： 長身青辣椒 50g 調味猴頭菇 隨意 黑橄欖 2粒（切片） 意粉 60g 調味： 黑椒及海鹽 適量 意粉水 30-50g 乾指天椒 1小支（切開去核） 昆布粉 1小撮（可用素菇粉） 做法： 1）調味猴頭菇切片，適量橄欖油煎熟備用。...

材料： 蕃茄 330g 大葉 5-8塊 小蕪菁（Turnip） 4小個 蘆筍 2-3支（去皮） （可隨意用自己喜愛蔬菜例如：zucchini ，秋葵等等） 調味醬汁： 龍舌蘭糖漿 12-15g，海鹽1.5 pinch ，昆布粉 1.5g（用少許熱水開），橄欖油...

⭐️ 菠菜，舞茸，小紅扁豆，甘筍，蘑菇 材料： 菠菜 50-60g 舞茸 40g 小紅扁豆 15-20g 甘筍 40g 蘑菇 40g 無麩質意粉 150g （自己喜歡種類） 湯底材料： 水 500g，煮意粉水 100g，昆布粉 1/2-3/4小匙（或用素菇粉），薄口醤油...