健康蔬食組3月5日保健茶~蜜棗陳皮羅漢果茶⭐️此茶有平喘止咳作用。 1人份量 材料: 金羅漢果 1/4個(一般大小) 蜜棗 1粒 陳皮 1/3個 做法: 1)蜜棗用廚房剪剪碎,陳皮浸軟去囊剪幼,羅漢果連核剪碎。 2)將材料放入保溫壺內,加500ml熱滾水,焗30分鐘即可飲用。...
健康蔬食組2023年4月12日保健食療湯水~太子蔘海玉竹麥冬白朮蜜棗湯🌟此食療湯水,有化痰平喘,養陰順氣之功效。 1-2人份量 材料: 太子參 1兩 白术 1兩 麥冬 5錢 海玉竹 5錢(轉用玉竹也可以) 蜜棗 1粒 做法: 1)將所有材料用水沖洗爭,放入煲內加適量水,以大火煲滾轉細火,煲1小時即可。...
健康蔬食組2022年9月28日合時湯水~清補涼⭐️此湯有養陰生津,健脾開胃之功效。 適合人士:肺胃虛弱,食少便溏,虛不受補,身體瘦弱,男女老幼適宜。 鳴謝:香港佛教聯合會~中醫藥服務部🙏🏻🙏🏻🙏🏻 2人份量 材料: 百合 5錢 沙參 5錢 玉竹 5錢 茨實 8錢 淮山 8錢 薏米...
健康蔬食組2022年9月14日潤肺培元湯~五指毛桃淮山茨實沙參玉竹百合蜜棗湯⭐️此湯,可養陰潤肺,益氣健脾功效。 適合人士:出現氣短乏力,陰傷久咳,甚至記憶力下降的"腦霧"等正上具有一定的恢復作用。 鳴謝:香港佛教聯合會~中醫藥服務部🙏🏻 2人份量材料: 五指毛桃 1兩 淮山 8錢 茨實 8錢 沙參 5錢 玉竹 5錢 百合 5錢 蜜棗 3粒...