健康蔬食組2月26日去濕湯水~粉葛南豆栗子牛蒡湯4-5人份量 材料: 粉葛 600克 鮮牛蒡 50克 粟米 1/2條 甘筍 1/3條 栗子 6粒 南豆 2湯匙(可轉用白扁豆) 紅腰豆 1湯匙 眉豆 1湯匙 茨實 1/2湯匙 腰果 12粒...
健康蔬食組2月1日去濕湯水~雲芝五指毛桃去濕健肝湯2人份量 材料: 五指毛桃 50克 雲芝 30克 雲苓 20克 白朮 20克 白芍 20克 麥冬 20克 紅棗 10粒 椰棗 2粒 薑 2片 做法:...
健康蔬食組2023年12月31日健脾祛濕益氣湯~五指毛桃栗子淮山蓮子茨實海玉竹花生無花果湯材料: 五指毛桃 1兩 栗子 8粒 粟米 半條 乾淮山 5片 蓮子 12粒 茨實 1湯匙 海玉竹 1兩 花生 2湯匙 無花果 4粒 果皮 ...
健康蔬食組2023年11月18日健脾養胃湯~鮮淮山茨實海玉竹百合花生眉豆腰果合桃湯🌞此湯有潤肺固腎作用,用於病後、虛咳、或手術後、正治療癌症病人,有滋陰養腎,健脾胃功效。 3-4人份量 材料: 鮮淮山 約8吋 鮮粟米 1/3條 白蓮子 12粒 百合 12片 合桃 8邊 腰果 12粒 茨實 1湯匙 花生 ...