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保健湯水~淮山赤小豆扁豆南棗湯
⭐️ 此湯有健脾祛濕之功效。 3-4人份量 材料: 乾鐵棍淮山18-20片 白扁豆6湯匙 赤小豆6湯匙 南棗15-18粒 陳皮1/3個 做法: 1)將赤小豆扁豆淮山浸25-30分鐘。 2)南棗沖洗淨,亦可將南棗剪開兩邊,可快些出味。 3)將所有材料洗淨,放入煲內加1.5升水,用大火煲滾轉中小火,煲1小時即可。 ⭐️ 可將南棗吃埋
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5天前
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