top of page


紫蘇田園鮮菓沙律
材料: 沙律菜 60-70克 紫蘇葉 少許 士多啤梨 細5粒(大3粒) 藍莓 15粒 哈密瓜 適量 菠蘿 適量 木瓜 適量 柚子 適量 (生菓款式可隨個人喜好加減) 醬汁做法: 黃金百香果 4-5個、楓糖漿 1湯匙、初榨橄欖油 1湯匙...

健康蔬食組
8月22日


桃芒果桃膠雪蓮子西米糖水
🌟 凍熱食也可, 沒有桃可用木瓜 材料: 桃膠 30g(浸過夜) 雪蓮子 40g(浸過夜) 桃 200g(去核後) 水1100-1200g 無調整豆乳 300-350g 椰奶 80-90g 龍舌蘭糖漿/楓糖漿 70-80g 新鮮雪耳 (若有可隨意加入更好)...

健康蔬食組
8月2日
素食譜總覽
bottom of page
