材料： 蘿蔔500g（已去皮) 油揚 1.5塊 蘿蔔葉（隨意，沒有也可） 水 100g 調味： 糖 半小匙，海鹽 3/4小匙，醤油 1-1.5小匙，咖喱粉 1小匙 做法： 1）蘿蔔去皮切絲（去深少少） 2）油揚切絲 3）新鮮蘿蔔葉少許，放入滾水灼一灼（沒有新鮮蘿蔔葉也可）...

4-5人材料： 新鮮椰子 1個 甘筍 半條 粟米 半條 栗子 8粒 腰果 35克 南杏 3湯匙 百合 35克 花生 3湯匙 雪耳 1碗 （浸軟） 乾無花果 6粒 果皮 ...

⭐️鹿茸菌補腎養肝湯，有護肝解毒、補腎、強筋骨、抗衰老的功能，降血壓作用，還兼具有降低膽固醇、抗糖尿病、抗過敏等藥用作用。（網上資料） ⭐️菇菌類有助改善免疫系統 紅棗，杞子，淮山 （長芋），蓮子有助滋陰健脾養肝補血 8人用材料： 1）鹿茸菌 18g（浸水20-30分鐘）...

✨用南瓜及絹豆腐做成蛋~適合餐廳食譜 2人份量 材料： 絹豆腐 200g （隔水到130-150g） 南瓜 100g（已蒸熟/煮熟去皮壓碎） 調味： 純素沙律醬 15-20g 黑鹽 1.5g 做法： 1）絹豆腐用多張廚房紙包住隔水最少兩次。...