健康蔬食組8月14日蒸煮系列~鮮菇榨菜豆腐腦4人份量材料:板豆腐 1磚鮮冬菇 2朵榨菜 1.5湯匙(切碎)甘筍 2湯匙(切碎)芫荽 2湯匙(切碎)指天椒 少許調味:鹽、糖、生粉,麻油、胡椒粉、醬油各少許。做法:1)將鮮冬菇用廚房紙抹乾淨切粒,榨菜、甘筍、芫荽切粒。2)榨菜切粒用水浸5-10分鐘盛起備用。3)熱油鍋,將鮮冬菇略炒,加入榨菜、甘筍翻炒一會兒調味,放芫荽然後加少許生粉水炒勻備用。4)將板豆腐沖洗乾淨,用廚房紙抹乾水份,放在碟內用匙羹壓碎,放上炒好的材料,然後用大火隔水蒸5至8分鐘,放上芫荽指天椒裝飾即可。#鮮菇榨菜豆腐腦 #蒸豆腐 #純素 #食齋 #素食 #齋戒 #素食料理 #素菜食譜 #素食食譜 
4人份量材料:板豆腐 1磚鮮冬菇 2朵榨菜 1.5湯匙(切碎)甘筍 2湯匙(切碎)芫荽 2湯匙(切碎)指天椒 少許調味:鹽、糖、生粉,麻油、胡椒粉、醬油各少許。做法:1)將鮮冬菇用廚房紙抹乾淨切粒,榨菜、甘筍、芫荽切粒。2)榨菜切粒用水浸5-10分鐘盛起備用。3)熱油鍋,將鮮冬菇略炒,加入榨菜、甘筍翻炒一會兒調味,放芫荽然後加少許生粉水炒勻備用。4)將板豆腐沖洗乾淨,用廚房紙抹乾水份,放在碟內用匙羹壓碎,放上炒好的材料,然後用大火隔水蒸5至8分鐘,放上芫荽指天椒裝飾即可。#鮮菇榨菜豆腐腦 #蒸豆腐 #純素 #食齋 #素食 #齋戒 #素食料理 #素菜食譜 #素食食譜 
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