材料： 蕃茄 330g 大葉 5-8塊 小蕪菁（Turnip） 4小個 蘆筍 2-3支（去皮） （可隨意用自己喜愛蔬菜例如：zucchini ，秋葵等等） 調味醬汁： 龍舌蘭糖漿 12-15g，海鹽1.5 pinch ，昆布粉 1.5g（用少許熱水開），橄欖油...

⭐️ 菠菜，舞茸，小紅扁豆，甘筍，蘑菇 材料： 菠菜 50-60g 舞茸 40g 小紅扁豆 15-20g 甘筍 40g 蘑菇 40g 無麩質意粉 150g （自己喜歡種類） 湯底材料： 水 500g，煮意粉水 100g，昆布粉 1/2-3/4小匙（或用素菇粉），薄口醤油...

⭐️非常適合素食餐廳Menu 今次用：小松菜，本菇，茄子，油揚做出一個純素版本，大家可以試下。 材料： 小松菜 100g，本菇 60g，茄子 35g，油揚 50g，意粉 100g 醬汁： 水 150g，茄汁 60g，昆布粉 1/2小匙 做法：...

2人份量 材料： 大蕃茄 3個 車厘茄 70克 黃豆天貝 100克 啡蘑菇 80克 紅椒 30克 意粉 適量 調味： 鹽 適量 椰子花糖 2茶匙 羅勒香草粉 適量 花椒粉 ...