top of page

羊肚菌姬松茸黑松露九層塔燴豆腐

  • 作家相片: 健康蔬食組
    健康蔬食組
  • 5月1日
  • 讀畢需時 1 分鐘

4人份量

材料:

羊肚菌 16粒

姬松茸 10朵

布包豆腐 2磚(或板豆腐)

薑 2片

辣椒粒 少許

九層塔(或羅勒葉)適量


調味:

黑松露醬 約1.5湯匙

鹽 、糖、醬油、胡椒粉 各少許


做法:

1)羊肚菌和姬松茸洗淨浸軟,盛起瀝乾,水留用。


2)熱油鑊放薑片,羊肚菌和姬松茸爆香,加入浸菌的水,轉小火燜煮15分鐘左右,放鹽 、糖和胡椒粉。


3)豆腐切塊,煎至兩面金黃,加入2)煮1-2分鐘,放少許醬油調味。加入黑松露醬攪拌均勻,撒上辣椒粒/九層塔即成。


~這個餸非常有益,可提升免疫力,益腦補腎。


留言


素食譜總覽

© 2021  陽光居士林☀️健康蔬食組  版權所有

bottom of page