濃湯系列~甘筍紅椒濃湯

⭐️此湯有補血、明目之功效。

材料：

甘筍1條

紅色燈籠椒1個

薑2片

調味：

鹽、香草、黑椒 各少許。

做法：

1）紅燈籠椒去籽洗淨切件、甘筍去皮切件。

2）熱油鍋下薑片，將紅燈籠椒、甘筍爆炒一會，放少許鹽調味。

3）然後將材料連薑片一起放入破壁機內，加入900毫升水，按豆漿模式打成濃湯，灑上香草、黑椒碎即可。

#營養濃湯 #甘筍紅椒濃湯 #濃湯 #素湯 #齋湯 #素食料理 #素菜料理 #純素料理 #素菜食譜 #素食食譜 #純素食譜