營養濃湯~馬鈴薯青豆濃湯健康蔬食組22小时前讀畢需時 1 分鐘2人份量材料:薯仔 1個急凍青豆 1/2碗調味:鹽、橄欖油、黑椒碎或胡椒粉各少許。做法:1)將薯仔去皮切粒,將青豆解凍備用。2)將所有材料放入破壁機內,加入500-600mL水,按豆漿模式。3)待完成後加入鹽、橄欖油和胡椒粉或黑椒碎即可。