家常小菜~菠菜本菇粟米淮山羹健康蔬食組4天前讀畢需時 1 分鐘4-6人份量材料:鐵棍鮮淮山 1/2條菠菜苗 6兩急凍粟米粒 2/3碗本菇 適量鮮腐皮 適量薑 2片調味:生粉2茶匙用來勾芡,鹽、素菇粉、胡椒粉各少許。做法:1)先將鮮淮山去皮拍扁剁成蓉,菠菜苗洗淨切段,鮮腐皮手撕成碎塊,粟米粒解凍備用。2)熱油鍋下薑片,把本菇粟米粒略炒,加適量水煮滾,然後放入鮮淮山蓉,一邊煮一邊攪拌5-7分鐘,以免黐底,然後加入菠菜、鮮腐皮碎塊,調味埋芡即可。
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