湯水系列~蘿蔔羊肚菌冬菇昆布黃豆湯健康蔬食組1月16日讀畢需時 1 分鐘材料:蘿蔔 1條羊肚菌 8粒冬菇 4朵黃豆 4湯匙(已浸泡)昆布 20克雞心棗 8粒白胡椒粒1湯匙薑 2片調味:鹽 少許做法:1)將黃豆用暖水浸45分鐘,冬菇、羊肚菌、昆布分開浸泡好備用。2)蘿蔔去皮切件,紅棗去核。3)白鑊將白胡椒粒略炒至香盛起備用。4)熱由鍋下薑片,先將羊肚菌、冬菇爆香,然後加埋白蘿蔔略炒。將所有材料,放入鍋內加適量水,用大火煲滾轉中小火,煲1小時15分鐘即可。
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