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湯水系列~蘿蔔羊肚菌冬菇昆布黃豆湯

  • 作家相片: 健康蔬食組
    健康蔬食組
  • 1月16日
  • 讀畢需時 1 分鐘

材料:

蘿蔔 1條

羊肚菌 8粒

冬菇 4朵

黃豆 4湯匙(已浸泡)

昆布 20克

雞心棗 8粒

白胡椒粒1湯匙

薑 2片


調味:

鹽 少許


做法:

1)將黃豆用暖水浸45分鐘,冬菇、羊肚菌、昆布分開浸泡好備用。

2)蘿蔔去皮切件,紅棗去核。

3)白鑊將白胡椒粒略炒至香盛起備用。

4)熱由鍋下薑片,先將羊肚菌、冬菇爆香,然後加埋白蘿蔔略炒。

將所有材料,放入鍋內加適量水,用大火煲滾轉中小火,煲1小時15分鐘即可。

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