小菜~香煎豆包鮮蔬卷健康蔬食組1月14日讀畢需時 1 分鐘材料:小青瓜 2條甘筍 1/ 2條金菇 半包鮮豆包 6片調味:盬、糖、醋、素菇粉、胡椒粉、黑椒碎、生抽 各少許。做法:1)甘筍去皮切絲、青瓜切絲、金菇去腳切段。2)將甘筍飛水盛起備用。3)將豆包攤開,將青瓜𢇃、甘筍絲、金菇放腐皮上卷成條狀。4)熱油鍋,放上腐皮卷慢火煎成金黃色上碟,然後用鍋將調味料煮成燒汁淋上,灑上黑白芝麻,放青瓜伴碟即可。
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