健康蔬食組6月8日雪燕銀杏冬瓜豆乳湯4人份量材料:冬瓜 1斤勝瓜 適量新鮮銀杏 10粒無調整豆乳 適量即食杞子 適量拉絲雪燕 1/2碗(浸好)薑 2片調味:鹽、糖、素菇粉、胡椒粉各少許。做法:1)將雪燕放入玻璃盒加適量水,放入雪櫃浸一晚備用。2)冬瓜去皮切件,勝瓜去皮切粒,銀杏洗淨。3)熱油鍋下薑片,將冬瓜略炒,放適量水,加入銀杏、雪燕煮15分鐘,放適量豆乳加入勝瓜粒,用中小火煮滾調味,最後加入杞子即可。#雪燕銀杏冬瓜豆乳湯 #素食 #素湯 #齋湯 #齋戒 #素食料理 #素食食譜 #素菜食譜 #純素 #拉絲雪燕 #冬瓜湯
4人份量材料:冬瓜 1斤勝瓜 適量新鮮銀杏 10粒無調整豆乳 適量即食杞子 適量拉絲雪燕 1/2碗(浸好)薑 2片調味:鹽、糖、素菇粉、胡椒粉各少許。做法:1)將雪燕放入玻璃盒加適量水,放入雪櫃浸一晚備用。2)冬瓜去皮切件,勝瓜去皮切粒,銀杏洗淨。3)熱油鍋下薑片,將冬瓜略炒,放適量水,加入銀杏、雪燕煮15分鐘,放適量豆乳加入勝瓜粒,用中小火煮滾調味,最後加入杞子即可。#雪燕銀杏冬瓜豆乳湯 #素食 #素湯 #齋湯 #齋戒 #素食料理 #素食食譜 #素菜食譜 #純素 #拉絲雪燕 #冬瓜湯
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