健康蔬食組2023年1月5日羊肚菌黃耳芹菜炆蘿蔔4人份量材料: 白蘿蔔 半個 (約500克) 羊肚菌 10粒 黃耳 1碗(浸軟) 芹菜 適量 薑 1片調味: 鹽,冰糖,薑粉,胡椒粉,麻油各少許。做法: 1)將黃耳,羊肚菌分開浸軟,羊肚菌水留下備用。2)白蘿蔔去皮切件,芹菜切段。3)熱油鍋下薑片,將羊肚菌略爆香,放白蘿蔔、黃耳、鹽、冰糖、薑粉,加適量羊肚菌水炆20分鐘。4)然後加芹菜再炆3-5分鐘,放胡椒粉麻油即可。☀️因個人口味,可以打個生粉茨。
4人份量材料: 白蘿蔔 半個 (約500克) 羊肚菌 10粒 黃耳 1碗(浸軟) 芹菜 適量 薑 1片調味: 鹽,冰糖,薑粉,胡椒粉,麻油各少許。做法: 1)將黃耳,羊肚菌分開浸軟,羊肚菌水留下備用。2)白蘿蔔去皮切件,芹菜切段。3)熱油鍋下薑片,將羊肚菌略爆香,放白蘿蔔、黃耳、鹽、冰糖、薑粉,加適量羊肚菌水炆20分鐘。4)然後加芹菜再炆3-5分鐘,放胡椒粉麻油即可。☀️因個人口味,可以打個生粉茨。
Comments