潺菜鮮淮山蘑菇味噌湯健康蔬食組6月26日讀畢需時 1 分鐘2人份量材料:潺菜 6両鮮淮山 4吋啡蘑菇 2朵新鮮毛豆 1.5湯匙鮮粟米粒 1.5湯匙薑 2大片調味:味噌2茶匙,味醂、食鹽、胡椒粉 各少許。做法:1)將鮮淮山去皮切片,蘑菇切片,潺菜、毛豆、鮮粟米粒洗淨。2)熱油鍋下薑片,將蘑菇略爆炒,除了潺菜外,將其餘材料加入,放900毫升水煮10-15分鐘。3)放入潺菜煮滾。將調味料放入器皿內,加1湯匙白開水攪勻,倒入鍋內拌勻熄火,灑上胡椒粉即可。#潺菜 #粟米 #毛豆 #鮮淮山 #蘑菇味噌湯 #純素 #素湯 #齋湯 #素食料理 #素菜料理 #純素料理 #素菜食譜 #素食食譜 #純素食譜
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