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  • 作家相片健康蔬食組

潤肺培元湯~五指毛桃淮山茨實沙參玉竹百合蜜棗湯

⭐️此湯,可養陰潤肺,益氣健脾功效。

適合人士:出現氣短乏力,陰傷久咳,甚至記憶力下降的"腦霧"等正上具有一定的恢復作用。

鳴謝:香港佛教聯合會~中醫藥服務部🙏🏻


2人份量材料:

五指毛桃 1兩

淮山 8錢

茨實 8錢

沙參 5錢

玉竹 5錢

百合 5錢

蜜棗 3粒


做法:

1)將所有材料沖洗淨,放入煲內加適量水,用大火煲滾轉細火,煲1小時即可。


⭐️此湯,好清潤,好好飲😋。

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