材料： 富士蘋果 1個 雪梨乾 100g 海底椰片 100g 南北杏 20g 椰棗 4粒（去核） 麥冬 25g 水 1800-2000g 做法： 1）蘋果洗淨切粒，同其他所有材料放入電子煲，煲2-2.5小時便可以。 小貼士： 1) 雪梨比較寒涼，適合用「乾雪梨片」。 2) 南北杏比例：南杏2/3，北杏1/3；或者全部南杏。 3) 身體太過寒涼人仕可以用多些蘋果。
滋陰潤肺清熱解毒～蘋果雪梨乾湯水
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材料： 富士蘋果 1個 雪梨乾 100g 海底椰片 100g 南北杏 20g 椰棗 4粒（去核） 麥冬 25g 水 1800-2000g 做法： 1）蘋果洗淨切粒，同其他所有材料放入電子煲，煲2-2.5小時便可以。 小貼士： 1) 雪梨比較寒涼，適合用「乾雪梨片」。 2) 南北杏比例：南杏2/3，北杏1/3；或者全部南杏。 3) 身體太過寒涼人仕可以用多些蘋果。
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