top of page

春天保健湯~木瓜紅豆薏米無花果元肉湯

  • 作家相片: 健康蔬食組
    健康蔬食組
  • 2022年2月23日
  • 讀畢需時 1 分鐘

已更新:2022年3月24日

🌟此湯有護肝補血功效,清甜有益。

2人份量材料:

木瓜 1碗

紅豆 1湯匙

無花果 2粒

元肉 10粒

生薏米 1湯匙


做法:

1)先將紅豆浸2小時或放入雪櫃浸過夜,生薏米浸半小時,無花果切開,木瓜去皮切件。


2)取鍋,加入適量水,水滾大火轉細火煲45分鐘即可。

Comments


素食譜總覽

© 2021  陽光居士林☀️健康蔬食組  版權所有

bottom of page