top of page
  • 作家相片健康蔬食組

天山雪蓮紅蘿蔔赤小豆湯


4人份量材料:

天山雪蓮 10兩

紅蘿蔔 1條

粟米仔連鬚 8兩

白扁豆 3湯

赤小豆 3湯

果皮 1片

蜜棗 3粒

薑 2片


做法 :

1) 天山雪蓮、甘筍去皮切件、赤小豆、扁豆沖洗浸15分鐘,果皮浸軟備用。


2) 將所有材料加適量水大火煲滾,轉細火煲兩小時半便可 。


功效:

去濕解毒消炎消腫

8 次查看0 則留言

最新文章

查看全部

Comments


素食譜總覽

bottom of page