用相同材料~5-6人份
🥗冬瓜厚揚煮鮮腐皮材料:
冬瓜 450g(已去皮)
炸豆腐 或 絹豆腐厚揚 200g
新鮮腐皮 80g
枝豆 隨意
醬汁材料:
-水 350g,昆布粉 4g,味醂風調味料 1大匙,醤油 1大匙,黑糖 半大匙,薑蓉 適量
(全部加在一起攪拌)
-片栗粉水(6g片栗粉+15g水)
做法:
1)冬瓜去皮去核,冬瓜芯可用作味噌湯材料。
2)新鮮腐皮放入水洗淨,浸10分鐘,然後揸出水份隨意切碎。
3)枝豆用海鹽清洗,過水,放入滾水煮1分鐘,倒出去殼備用。
4)適量米油及薑蓉炒冬瓜,然後加入醬汁材料及枝豆中火煮15分鐘,然後加入炸豆腐或厚揚及新鮮腐皮。
5)再煮多數分鐘,最後加入片栗粉水,再煮一煮便可。
小貼士:
-沒有昆布粉可用素菇粉,份量自行調整
-枝豆用滾水煮1分鐘容易去殼
-醬汁濃度自行調整
-適合熱食/常溫或凍食
-食用時可加適量七味粉
-用炸豆腐最好先出水後用
🥗冬瓜炸豆腐腐皮味噌湯
A材料: 冬瓜芯/冬瓜 70g(已去皮),炸豆腐或絹豆腐厚揚 100g(切小粒),新鮮腐皮 50g(切碎),水 750g,薑蓉 適量,昆布粉 3/4小匙,信州白味噌 50g 做法: 1)將A材料全部放入煲開火煮滾。 2)滾後2分鐘關火,放入味噌攪拌。 3)再開火煮滾後便可。 小貼士: -可隨意加入自己喜愛材料 -新鮮腐皮用清水洗淨浸10分鐘,然後揸出水份 -飲用時可加適量七味粉 -用炸豆腐最好先出水後用 -沒有昆布粉可用素菇粉,份量自行調整
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