健康蔬食組2020年1月30日琵琶豆腐 材料 : 硬豆腐 一件配料: 冬菇, 牛肝菌, 甘筍 (共兩湯匙)調味: 鹽, 胡椒粉, 馬碲粉, 芡汁, 素蠔油 黃糖, 馬蹄粉 (各少許)做法: 1) 先將配料 切碎 ,起油鑊加薑片爆香,盛起待用。2) 豆腐抹乾水份,用叉壓爛加少許鹽,胡椒粉, 馬蹄粉。 3) 將配料加入撈勻。4) 將豆腐放入瓦湯匙 ,輕輕 壓成拱形。將湯匙豆腐 隔水 蒸十分鐘, 取出待涼 將豆腐 倒出後,用少許油煎至金黃色 , 放上碟再煮芡汁淋上。
材料 : 硬豆腐 一件配料: 冬菇, 牛肝菌, 甘筍 (共兩湯匙)調味: 鹽, 胡椒粉, 馬碲粉, 芡汁, 素蠔油 黃糖, 馬蹄粉 (各少許)做法: 1) 先將配料 切碎 ,起油鑊加薑片爆香,盛起待用。2) 豆腐抹乾水份,用叉壓爛加少許鹽,胡椒粉, 馬蹄粉。 3) 將配料加入撈勻。4) 將豆腐放入瓦湯匙 ,輕輕 壓成拱形。將湯匙豆腐 隔水 蒸十分鐘, 取出待涼 將豆腐 倒出後,用少許油煎至金黃色 , 放上碟再煮芡汁淋上。
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