炆煮系列~雙菇菜膽燉豆腐健康蔬食組4月3日讀畢需時 1 分鐘已更新:4月3日4人份量材料:鹽滷豆腐 1盒新鮮黑舞茸 150克小棠菜 6-8朵啡蘑菇 4個甘筍 適量薑 2片調味:食鹽、麻油、素菇粉各少許。做法:1)將黑舞茸、啡蘑菇用廚房紙抹乾淨切件。2)鹽滷豆腐切件,小棠菜洗淨切段,甘筍去皮切片。3)熱油鍋下薑片,將黑舞茸、啡蘑菇爆炒一會兒,加入小棠菜莖、和甘筍略翻炒,放少許鹽、菇粉加適量水,再加入鹽滷豆腐炆煮約10-15分鐘。4)然後放入小棠菜葉拌勻,加少許麻油調味即可。#雙菇菜膽燉豆腐 #營養湯 #舞茸 #蘑菇 #素食 #素湯 #食齋 #齋戒 #純素 #素食料理 #純素料理 #素菜料理 #素食料理
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