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作家相片健康蔬食組

意式檸檬蕃茄辣椒意粉


材料:

蕃茄仔 10粒(熱水去皮)(橫切半)

長身青辣椒 2支

檸檬 2-3薄片

調味猴頭菇 隨意(煎熟備用/沒有也可)


調味:

芫荽籽 3/4 小匙

昆布粉 1小撮(可用素菇粉)

海鹽及黑椒 適量

乾指天椒 1-2小支(去核)

意粉水 80-90g

意粉 80g


做法:

1)調味猴頭菇切片煎熟備用。(沒有也可)

2)長身青辣椒打直切開,去核,隨意切件/切絲備用。

3)水滾放入適量海鹽煮意粉,煮好備用。(包裝上煮的時間少1分鐘)

4)適量橄欖油,中火先放乾指天椒及芫荽籽,出香味後,放入已去皮蕃茄仔,適量海鹽及黑椒煮一兩分鐘。

5)再加入青辣椒炒,炒一炒。

6)加入意粉水,昆布粉/素菇粉,檸檬片煮一煮,再加入意粉,煮剩少許汁後放入1便可。


小貼士:

-調味濃度自行調整

-蕃茄仔用刀切一切,放入滾水煮30秒,倒出便可去皮

-上碟後可加適量海苔粉

-上碟後可另加Smoked Olive Oil增添風味

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