健康蔬食組2月23日家常菜~鮮冬菇旺菜炆支竹雲耳材料:旺菜 1個乾炸支竹 2條雲耳 6朵鮮冬菇 2個指天椒 半隻薑 2片調味:生粉1.5茶匙用來勾芡。食鹽、胡椒粉、菇粉、味醂各少許。做法:1)先將炸枝竹用暖水浸軟去油洗淨瀝乾切段備用,雲耳浸軟洗淨手撕小塊備用。2)旺菜洗淨切段,鮮冬菇切片,指天椒切粒。3)熱油鍋下薑片,將冬菇略炒香,加入其餘材料翻炒片刻,放少許鹽加適量水,炆煮10-15分鐘,埋茨即可。
材料:旺菜 1個乾炸支竹 2條雲耳 6朵鮮冬菇 2個指天椒 半隻薑 2片調味:生粉1.5茶匙用來勾芡。食鹽、胡椒粉、菇粉、味醂各少許。做法:1)先將炸枝竹用暖水浸軟去油洗淨瀝乾切段備用,雲耳浸軟洗淨手撕小塊備用。2)旺菜洗淨切段,鮮冬菇切片,指天椒切粒。3)熱油鍋下薑片,將冬菇略炒香,加入其餘材料翻炒片刻,放少許鹽加適量水,炆煮10-15分鐘,埋茨即可。
Comentarios