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雪裡紅毛豆浸百頁
材料: 百頁豆皮 250克 新鮮毛豆 2湯匙 雪𥚃紅 1.5湯匙 草菇 3粒 甘筍 適量 薑 2片 調味: 鹽、糖、素菇粉、胡椒粉、麻油、豆粉各少許。 做法: 1)先將百頁豆皮沖洗浸20分鐘,雪裡紅洗淨切粒浸10分鐘,草菇切片,甘筍切絲。 2)熱油鍋下薑片,將草菇爆炒香,加毛豆、雪𥚃紅、甘筍絲翻炒,放入百頁豆皮。 3)加適量水,放鹽、糖用中火煮10-15分鐘,開豆粉水放胡椒粉、素菇粉、麻油調味即可。 #雪𥚃紅毛豆浸百頁 #雪裡紅 #毛豆 #百頁 #家常菜 #素食 #純素 #食齋 #齋戒 #素食料理 #素菜料理 #純素料理 #素食食譜 #素菜食譜 #純素食譜

健康蔬食組
2天前


潺菜鮮淮山蘑菇味噌湯
2人份量 材料: 潺菜 6両 鮮淮山 4吋 啡蘑菇 2朵 新鮮毛豆 1.5湯匙 鮮粟米粒 1.5湯匙 薑 2大片 調味: 味噌2茶匙,味醂、食鹽、胡椒粉 各少許。 做法: 1)將鮮淮山去皮切片,蘑菇切片,潺菜、毛豆、鮮粟米粒洗淨。...

健康蔬食組
6月26日
素食譜總覽
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