健康蔬食組2021年7月14日保健療效湯水之~節瓜昆布黃豆冬菰湯此湯有去濕增強免疫力作用,也可緩解癌症患者因電療後的乾涸不適感。 4人份量 材料: 節瓜 1個 甘筍 1條 粟米 半條 黃豆浸透 2/3碗(120克) 昆布浸透 80克 冬菰 6朵...
健康蔬食組2021年2月18日節瓜黃豆昆布味噌湯2-3人份量 材料: 舞茸 15克 昆布 適量 蕃茄 2個 黃豆 2湯匙 節瓜 1個 (小) 薑 1小片 調味: 鹽、味噌 (各少許) 做法: 1) 先把所有材料洗淨,黃豆浸1小時。...
健康蔬食組2020年12月29日健康營養湯水篇之~舞茸冬菰黃耳昆布節瓜湯此湯有抗癌解毒功效 4-6人份量 材料: 節瓜 1個(大) 紅蘿蔔 2湯匙(切粒) 冬菰 8朵(中) 黃耳 1/2碗 舞茸 1/3碗 昆布 4吋(約1/4碗) 海茸 ...
健康蔬食組2020年11月23日保健療效湯水之~紅蘿蔔海帶黃豆冬菰湯⭐️此湯有抗癌作用 (軟堅散結) 膠質豐富對骨骼有保健療效 4-6人份量 材料: 大紅蘿蔔1個 600克 黃豆浸透 2/3碗. 120克 海帶浸透 80克 冬菇 6朵 薑 ...