🌟五指毛桃具有壯筋活絡、健脾化濕功效 4人份量 材料： 五指毛桃 50g 合掌瓜 1個 甘筍 半條 粟米 半條 花生 2湯匙 腰果 16粒 元肉 12粒 蜜棗 ...

🌟此湯水有健脾、補血、去濕之功效。 2人份量材料： 乾淮山 3片 茨實 半湯匙 百合 12片 白扁豆 1湯匙 赤小豆 1湯匙 元肉 12粒 杞子 1湯匙 紅棗去核 ...

4人份量 材料： 玉米鬚 半斤 赤小豆 2湯匙 生薏米 3湯匙 紅蘿蔔 1碗半 無花果 5粒 紅棗 6粒 （加了紅棗不會太涼) 水 2.5公升 做法： 1）玉米鬚洗淨，赤小豆，生薏米浸20分鐘，紅蘿蔔切粒，無...

🌟栗子有補腎作用，加了紅棗、不會太寒涼。 4人份量材料： 粉葛 1碗半 紅蘿蔔 1碗 赤小豆 2湯匙 炒白扁豆 2湯匙 栗子 8粒 果皮 1/3片 椰棗 5粒 紅棗 ...

材料： 富士蘋果 1個 雪梨乾 100g 海底椰片 100g 南北杏 20g 椰棗 4粒（去核） 麥冬 25g 水 1800-2000g 做法：...

☀️此湯水很適合這天氣飲用，鮮甜有益好味，有增強免疫力，去濕作用，而青紅蘿蔔和無花果也有解咽喉毒功效☀️ 約 3-4人份量： 青蘿蔔 1碗 （切件） 紅蘿蔔 1碗（切件） 乾無花果 4粒 生薏米 1湯匙 南杏 ...

可於打防疫針前後飲用，以舒緩打針後或會出現不適的狀況。大家必須做好一切防疫措施，並願疫情早日消散，大家健康和樂。 1人份量材料： 蘋果 1個 無花果 3個 生薏米 1湯匙 水 800 ml 做法： 1）先將材料洗淨，用鐵絲球刷洗蘋果表皮雜質，然後連皮切件。...

🌟此湯水，可去濕和有助口腔潰瘍(即生痱滋)療效作用。 1人份量 材料： 木瓜 半碗 赤小豆 1湯匙 生薏米 1湯匙 無花果 3粒 果皮 1/3個 做法： 1) 先將生薏米、赤小豆浸20分鐘冲洗盛起，無花果去椗冲洗，果皮浸軟刮囊...

此湯水，有潤肺健脾去濕補氣養陰之功效。亦因癌症病人，接受完電療後有口乾或不適，可煲此水飲用。(此方是老中醫提供) 1人份量 材料： 太子參 1兩 海玉竹 1兩 茯苓 1兩 生苡米. 1兩 麥冬 五錢 做法： 將材料沖水洗淨，放入煲內加800...

6人份量 材料： 南瓜 2碗 甘荀 1/3碗 湘蓮 1湯匙 茨實 半湯匙 淮山 3片 百合 15片 紅棗 10粒 黃豆 4湯匙 炒黑豆 1湯匙 果皮 1/3個 薑 ...

這個春天合時湯水，有健脾化濕養血功效。 6人份量 材料： 姬松茸 18朵 (約35克) 粟米 1條 (約300克) 紅蘿蔔 1個 (約300克) 新鮮雪耳 半個 淮山 6片 茨實 ...

4人份量材料： 合掌瓜 1個 甘筍 半條 鮮粟米 半條 茶樹菰 1/2碗 (浸軟) 越南白木耳 2/3碗 (浸透) 花生 2湯匙 眉豆 ...

這個合時湯水，有健脾去濕養血之功效。 4-6人份量 材料： 蓮藕 1碗 (切粒) 甘筍 半碗 (切粒) 沙參 半湯匙 玉竹 5片 茨實 半湯匙 淮山. 5片 百合 18片 湘蓮子 1湯匙 薏米 ...

⭐️此湯有助清除腸道廢物和排毒 4至6人份量 材料： 南瓜 1斤 甘筍 半條 鮮粟米 半條 白背黑木耳 半碗 (浸透) 白木耳 半碗 (浸透) 紅腰豆 ...

此湯水，有祛濕解毒開胃健脾之功效。 2-3人份量 材料： 雲苓 八錢 白术 八錢 扁豆衣 五錢 白勺 五錢 澤瀉 五錢 麥冬 五錢 椰棗 五粒 做法： 將材料沖水洗淨，放入煲內加...

3人份量材料： 節瓜 1個 合掌瓜 1個 黑豆 1湯匙 乾舞茸 1碗 腰果 9粒 圓肉 9粒 椰棗 6粒 薑 2片 調味: 食鹽 適量...

4人份量材料： 合掌瓜 1個 甘筍 半條 鮮粟米 半條 茶樹菰 1/2碗 (浸軟) 越南白木耳 2/3碗 (浸透) 花生 2湯匙 眉豆 ...

舞茸有提升免疫力功効，百合雪耳化痰潤肺，赤小豆白扁豆粟米去濕，元肉護肝補血，淮山健脾。 3人份量的材料： 舞茸 80g 乾淮山 6片 白蓮子 18粒 百合 24片 雪耳 半碗（發透水） 鮮粟米 半條 元肉 ...

四人份量 材料： 舞茸 60克 白蓮子 24粒 百合 30片 乾淮山 8片 紅棗 16粒 黃耳 大半碗 (浸透) 薑 1片 果皮 1/3個 調味：食鹽 少許 做法：...

6人份材料： 淮山 200-250g 白蓮子 30g 百合 30g 粟米 1支 腰果 50g 眉豆 50g 椰棗 40g（去核） 雪耳 70g（浸水發大後） 栗子 100g 薑 ...