健康蔬食組2021年11月30日免焗素芝士薑黃燴椰菜花 4人份量 材料: 白椰菜花 1個 (細) 素芝士 30克 (切小粒) 白汁 1碗 松子仁 適量 調味: 牛油果油一茶匙,薑黃粉少許,鹽和黑椒碎各適量。 做法:...
健康蔬食組2021年11月26日日本蕪蘆筍雜菜沙律配洋梨橙醬汁材料: 水菜 70g 蕃茄仔 4-5粒(切開) 幼身蘆筍 7-8條(去皮切段煎熟備用) 日本蕪 70g(去皮切薄片) 茗荷 1支(切絲) 醬汁材料: 橙汁 250ml 片栗粉 ...
健康蔬食組2021年11月22日日式醬汁煮雜菜螺絲粉材料: 蘆筍,蘑菇,甘筍,蓮藕,西芹,小松菜 各35g 螺絲粉 85g 調味醬汁: 味醂風調味料及醤油 各1大匙 水 1.5大匙 素菇粉 1/2小匙 ...