健康蔬食組2021年9月12日保健療效湯水之~昆布舞茸鮮淮山果皮湯此湯可舒緩癌症患者因電療後的乾涸不適感,亦有去濕增強免疫能力作用。 4人份量 材料: 根昆布 6吋 舞茸 1碗(浸軟瀝乾) 鮮淮山 4吋 花生 2湯匙 眉豆 2湯匙 白扁豆 1湯匙 赤小豆 ...
健康蔬食組2021年9月10日大和芋雜菜腐乳春卷5人份材料: 大和芋 200g(去皮磨蓉) 甘筍 70g (去皮切絲) 黑木耳 3g(浸水切碎) 西蘭花 80g(切小件) 腐乳 1粒 春卷皮 5塊 醬汁: A 蘿蔔 ...