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健康蔬食組
2020年1月30日
有營和胃養肝潤肺南瓜蕃茄濃湯
四人份量 材料: 南瓜 半斤 蕃茄 1個 甘筍 適量 鮮粟米粒 3湯匙 百合 12片 大片 雪耳 半個 鷹咀豆 2湯匙 腰果 ...
健康蔬食組
2018年10月28日
天山雪蓮百合蓮子湯
清熱潤肺功效 4人份量材料: 天山雪蓮 10兩 甘筍 半條 粟米 1條 雞心豆 2湯匙 蓮子 2湯匙 百合 2湯匙 南杏 1湯匙 雪耳 ...
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