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黃耳蓮子鮮百合腐竹糖水
材料: 黄耳 浸軟兩朵 白蓮子 半碗 鲜百合 1個 銀杏 10粒 鮮腐竹 2片 調味: 冰糖 適量 做法 1) 用鍋加入清水煲滾,放胡椒粉、薑片黃耳去蒂後飛水,剩起蒸半小時備用。 2.)...

健康蔬食組
2019年8月9日


洛神花果凍
材料: 洛神花水 500ml 寒天粉4g 黄糖少許 做法: 用500ml洛神花水,將寒天粉用細火攪溶,加少許黄糖,然後放凉後放雪柜。

健康蔬食組
2019年5月23日


杞子桂花糕
材料: 桂花 12g 杞子 7g 寒天粉 10g 冰糖 150g 水 500ml 做法: 熱水焗桂花20分鐘,用桂花水煮冰糖,糖溶後落寒天粉慢慢攪拌,最後落杞子。

健康蔬食組
2019年4月29日


蝶豆花果凍
材料: 蝶豆花 5朵 寒天粉 1包 亞麻籽粉 少許 做法: 加入550ml水,1包寒天粉,加少紅糖,煑溶後,放入雪櫃,食時灑上少許亞麻籽粉即可。

健康蔬食組
2019年4月23日


桂花清燉洋梨
材料和做法: 洋梨(啤梨)加入桂花水和少許冰糖蒸30分鐘,後灑上少許乾桂花即可。 (桂花最好不要一起蒸,會帶酸和苦味)

健康蔬食組
2018年8月26日


寒天雜果啫喱
材料: 1)寒天粉 2g 2)龍舌蘭糖漿 2茶匙 3) 水 250g 做法: 1) 放入以上材料一邊攪拌一邊煮至水滾,然後關火。 2) 倒入器皿(器皿裏面已加入自己喜歡的生果)。 3) 然後放入雪櫃60分鐘後就可以。

健康蔬食組
2018年8月24日
素食譜總覽
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