⭐️此茶有平喘止咳作用。 1人份量 材料： 金羅漢果 1/4個（一般大小） 蜜棗 1粒 陳皮 1/3個 做法： 1）蜜棗用廚房剪剪碎，陳皮浸軟去囊剪幼，羅漢果連核剪碎。 2）將材料放入保溫壺內，加500ml熱滾水，焗30分鐘即可飲用。...

🌟此食療湯水，有化痰平喘，養陰順氣之功效。 1-2人份量 材料： 太子參 1兩 白术 1兩 麥冬 5錢 海玉竹 5錢（轉用玉竹也可以） 蜜棗 1粒 做法： 1）將所有材料用水沖洗爭，放入煲內加適量水，以大火煲滾轉細火，煲1小時即可。...

⭐️此湯有養陰生津，健脾開胃之功效。 適合人士：肺胃虛弱，食少便溏，虛不受補，身體瘦弱，男女老幼適宜。 鳴謝：香港佛教聯合會～中醫藥服務部🙏🏻🙏🏻🙏🏻 2人份量 材料： 百合 5錢 沙參 5錢 玉竹 5錢 茨實 8錢 淮山 8錢 薏米...

⭐️此湯，可養陰潤肺，益氣健脾功效。 適合人士：出現氣短乏力，陰傷久咳，甚至記憶力下降的＂腦霧＂等正上具有一定的恢復作用。 鳴謝：香港佛教聯合會～中醫藥服務部🙏🏻 2人份量材料： 五指毛桃 1兩 淮山 8錢 茨實 8錢 沙參 5錢 玉竹 5錢 百合 5錢 蜜棗 3粒...

🌟功效：溫補肺氣,健脾養血 適合人群: 容易感冒,出汗,面色 蒼白,少氣懶言,體倦無力等氣血虛弱人士。 ⭐️嗚謝: 香港佛教聯合會～中醫藥服務🙏 2人份量材料: 黃芪 5錢 黨參 5錢 紅棗 5粒 龍眼肉 4錢 枸杞子 5錢...

⭐️此湯很清潤，有助新冠肺炎康復者，潤肺化痰之用。 4-6人份量 材料： 鮮粟米 半條 甘筍 半條 淮山 8片 茨實 半湯匙 湘蓮子 1湯匙 沙參 1兩 海玉竹 1兩 百合 20片 南杏 ...

🌟有感無常疫情的出現，大家都在努力防疫之時，正念的思維，健康的飲食亦有助我們提升身心的免疫力。現提供下列數款蘋果食療湯，希望能幫助大家防疫却病之餘，亦能潤肺順氣補養身體，以下食療方，老少皆宜。 A) 咳嗽有痰/氣喘喘 (除了看醫生外，亦可舒緩不適感，理氣去濕，化痰很快的)...

可於打防疫針前後飲用，以舒緩打針後或會出現不適的狀況。大家必須做好一切防疫措施，並願疫情早日消散，大家健康和樂。 1人份量材料： 蘋果 1個 無花果 3個 生薏米 1湯匙 水 800 ml 做法： 1）先將材料洗淨，用鐵絲球刷洗蘋果表皮雜質，然後連皮切件。...