材料： 蕃茄仔 10粒（熱水去皮）（橫切半） 長身青辣椒 2支 檸檬 2-3薄片 調味猴頭菇 隨意（煎熟備用/沒有也可） 調味： 芫荽籽 3/4 小匙 昆布粉 1小撮（可用素菇粉） 海鹽及黑椒...

小辣1人份量 材料： 長身青辣椒 50g 調味猴頭菇 隨意 黑橄欖 2粒（切片） 意粉 60g 調味： 黑椒及海鹽 適量 意粉水 30-50g 乾指天椒 1小支（切開去核） 昆布粉 1小撮（可用素菇粉） 做法： 1）調味猴頭菇切片，適量橄欖油煎熟備用。...

1人份量 材料： 三色藜麥 2湯匙（煮好） 牛油果 1/2個 富士蘋果 1/2個 蕃茄仔 4粒 鷹嘴豆 1湯匙（已浸泡煮熟） 黃椒 1/4個 沙律菜 適量 黑白芝麻 適量 葵花籽 適量 調味：...