健康蔬食組2020年4月19日自製素雞材料: 鮮支竹 5條調味: 老抽 2湯匙 生抽 半湯匙 麻油 1茶匙鹽 , 糖 , 胡椒粉 各少許做法: 1) 先將調味料放在鍋内煮熱盛起待稍涼,加入鮮支竹醃5至8分鐘。2) 然後放入袋內捲成條狀,用繩平均紮實不要太鬆或太緊中度就好了。3) 取鍋,加適量水蒸25至30分鐘待涼,然後解繩取出切片上碟即可。
材料: 鮮支竹 5條調味: 老抽 2湯匙 生抽 半湯匙 麻油 1茶匙鹽 , 糖 , 胡椒粉 各少許做法: 1) 先將調味料放在鍋内煮熱盛起待稍涼,加入鮮支竹醃5至8分鐘。2) 然後放入袋內捲成條狀,用繩平均紮實不要太鬆或太緊中度就好了。3) 取鍋,加適量水蒸25至30分鐘待涼,然後解繩取出切片上碟即可。
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