健康蔬食組2019年11月24日煎蘿蔔糕材料:粘米粉 150克 白蘿蔔 兩磅 冬菇 6粒 甘筍 細半條 豆乾 大半塊做法:1)蘿蔔去皮切幼條,冬菇浸軟切細粒豆乾切細粒,甘筍去皮切絲。 2) 熱油鑊爆姜片,放冬菇粒同豆乾粒炒香,加甘筍絲放鹽和素食調味粉炒一會去羌片盛起備用。 3)熱油鑊放蘿蔔絲加胡椒粉及少許冰糖,加蓋煮熟。 4)視乎羅卜水份,如果水小可加入適量水煮,加(2)炒勻加適量鹽調味熄火,將粘米粉逐少加入拌勻。 5)將(4)放入糕盤攤平,大火蒸50分鐘即成。
材料:粘米粉 150克 白蘿蔔 兩磅 冬菇 6粒 甘筍 細半條 豆乾 大半塊做法:1)蘿蔔去皮切幼條,冬菇浸軟切細粒豆乾切細粒,甘筍去皮切絲。 2) 熱油鑊爆姜片,放冬菇粒同豆乾粒炒香,加甘筍絲放鹽和素食調味粉炒一會去羌片盛起備用。 3)熱油鑊放蘿蔔絲加胡椒粉及少許冰糖,加蓋煮熟。 4)視乎羅卜水份,如果水小可加入適量水煮,加(2)炒勻加適量鹽調味熄火,將粘米粉逐少加入拌勻。 5)將(4)放入糕盤攤平,大火蒸50分鐘即成。
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