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營養素膳食譜
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陽光居士林☀️健康蔬食組
材料:蓮藕、小蘿蔔(裝飾)
調味:少少鹽、味粉
做法:蓮藕磨蓉、加調味蒸15分鐘。小蘿蔔切薄片做裝飾。
三葉豆腐煮
家常菜~彩椒毛豆炆雙菇黃耳
金菇山茶茸伴厚揚~酸甜汁