健康蔬食組2020年4月8日保健湯水此湯水,有祛濕解毒開胃健脾之功效。2-3人份量材料:雲苓 八錢白术 八錢扁豆衣 五錢白勺 五錢澤瀉 五錢麥冬 五錢椰棗 五粒做法:將材料沖水洗淨,放入煲內加 1600 ml水,用大火煲滾轉細火,煲45分鐘即可飲用。
此湯水,有祛濕解毒開胃健脾之功效。2-3人份量材料:雲苓 八錢白术 八錢扁豆衣 五錢白勺 五錢澤瀉 五錢麥冬 五錢椰棗 五粒做法:將材料沖水洗淨,放入煲內加 1600 ml水,用大火煲滾轉細火,煲45分鐘即可飲用。
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