雪膠百合玫瑰杏仁露

 ⭐️雪膠有滋陰補腎、養顏抗衰老的功效。南杏百合有潤肺功效。玫瑰花有疏肝理氣，安神的功效。

3-4人份量

材料：

雪膠 15克

南杏 60克

百合 30克

玫瑰花 10粒

薑 1片

做法：

1) 把雪膠浸30分鐘，南杏、百合浸20鐘。取鍋放薑片、雪膠，加600毫升水煮30分鐘。

2）取鍋將南杏、百合放入鍋內，加1000毫升水煲25分鐘，加入玫瑰花煮5分鐘後，將玫瑰花取走，倒入攪拌機打成蓉，再倒入煮好的雪膠，攪拌煮2分鐘即可。食時可灑幾片玫瑰花碎上面。

⭐️食時可加少許楓糖，羅漢果糖或甜菊糖（升糖量低，適合糖尿病人士食用）。