健康蔬食組2023年10月30日豆乳乳酪伴番薯材料:番薯 160-170g(已去皮)豆乳乳酪 80-90g提子乾 隨意調味:海鹽及黑椒/胡椒各適量純素沙律醬 1大匙(沒有也可)做法:1)將番薯蒸熟/燒熟,去皮,然後隨意切件2)豆乳乳酪加入海鹽及黑椒/胡椒,純素沙律醬 ,攪拌後試味3)將1同2加在一起,再加入提子乾便可以小貼士:-可隨意加入自己喜愛生果-番薯不需要切太細粒-豆乳乳酪,可在日式超市購買
材料:番薯 160-170g(已去皮)豆乳乳酪 80-90g提子乾 隨意調味:海鹽及黑椒/胡椒各適量純素沙律醬 1大匙(沒有也可)做法:1)將番薯蒸熟/燒熟,去皮,然後隨意切件2)豆乳乳酪加入海鹽及黑椒/胡椒,純素沙律醬 ,攪拌後試味3)將1同2加在一起,再加入提子乾便可以小貼士:-可隨意加入自己喜愛生果-番薯不需要切太細粒-豆乳乳酪,可在日式超市購買
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