健康蔬食組2022年9月12日茄子煮蘿蔔蓉~濃味材料:茄子 1條 (200g)蘿蔔蓉 130-150g(約半支蘿蔔)醬汁材料:醬油及柚子酢 各40g水 30g素粉 1/4 小匙麻油 少許薑蓉 少許(全部加在一起攪拌後備用)做法:1)將蘿蔔去皮磨蓉,然後揸出大概7成水份,備用。2)茄子切小件,用適量油及少許麻油煎至八成熟。3)放入醬汁煮一陣,然後再加1再煮一陣變關火,攤凍後便可食用。
材料:茄子 1條 (200g)蘿蔔蓉 130-150g(約半支蘿蔔)醬汁材料:醬油及柚子酢 各40g水 30g素粉 1/4 小匙麻油 少許薑蓉 少許(全部加在一起攪拌後備用)做法:1)將蘿蔔去皮磨蓉,然後揸出大概7成水份,備用。2)茄子切小件,用適量油及少許麻油煎至八成熟。3)放入醬汁煮一陣,然後再加1再煮一陣變關火,攤凍後便可食用。
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