健康蔬食組4月6日甜酢醤油茄子材料:茄子 130g (肥身品種)醬汁材料:醤油 1.5大匙,米酢 半大匙,柚子酢 1.5大匙,龍舌蘭糖漿 1大匙,水 1大匙(全部加在一起攪拌)片栗粉做法:1)洗淨茄子,Kitchen Paper吸好水份。2)隨意切件/切厚片,撲上片栗粉。3)開中火適量油,放入2(皮先向下)。4)煎好後用kitchen Paper吸煎pan𥚃剩餘油份,然後加入已攪拌好醬汁,中大火收剩汁少少便可。小貼士:-醬汁濃度自行調整
材料:茄子 130g (肥身品種)醬汁材料:醤油 1.5大匙,米酢 半大匙,柚子酢 1.5大匙,龍舌蘭糖漿 1大匙,水 1大匙(全部加在一起攪拌)片栗粉做法:1)洗淨茄子,Kitchen Paper吸好水份。2)隨意切件/切厚片,撲上片栗粉。3)開中火適量油,放入2(皮先向下)。4)煎好後用kitchen Paper吸煎pan𥚃剩餘油份,然後加入已攪拌好醬汁,中大火收剩汁少少便可。小貼士:-醬汁濃度自行調整
Comments