3大個分量村料A: 1) 薄力粉 150g 2) 有機亞麻籽粉 2大匙 3) 糖 30g-35g 4) Aluminium Free
Baking Powder 1小匙
材料B: 1) 無味椰子油 25-30g 2) 雲呢拿精油 1小匙 3) 無調整豆乳 50-60g
做法: 1）將材料B攪拌後倒入已攪拌的材料A 2）然後好好攪拌 3）分成3大份或5小份上 4）用手推成長條型狀，再將兩端放在一起變成圓型 5）放入150度油炸每面約2分鐘 6）拿起放在kitchen紙上瀝乾油份
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簡單朱古力醬做法: 1）切碎朱古力（不含蛋奶）放入不鏽鋼器皿 2）用另一個不銹鋼器皿放入滾水 3）將1重疊在上邊，慢慢攪拌朱古力直至溶化 4）放入已經炸好的冬甩 5）放在kitchen paper上就完成
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