潤肺養顏補血湯

材料：

紅菜頭 1個 甘筍 1條 雪耳 2朵 栗子 8粒 腰果 12粒 百合 12粒 白蓮子 12粒 椰棗 4粒 陳皮 1/3個 薑 2片

桃膠 3湯匙 (浸軟)

雪蓮子 3湯匙 (浸軟)

調味： 鹽 適量

做法：

1）紅菜頭甘筍去皮切厚件，雪耳浸軟清洗乾淨，桃膠雪蓮子浸過夜清洗好。 2）將其餘材料清洗和（1）放入煲中開大火煲滾再轉中小火煲兩小時即可，飲時可加少許鹽。