湯水系列之～木瓜薏米赤小豆無花果湯

🌟此湯水，可去濕和有助口腔潰瘍(即生痱滋)療效作用。

1人份量

材料： 木瓜 半碗 赤小豆 1湯匙 生薏米 1湯匙 無花果 3粒 果皮 1/3個

做法： 1) 先將生薏米、赤小豆浸20分鐘冲洗盛起，無花果去椗冲洗，果皮浸軟刮囊，木瓜去皮切粒。

2) 把所有材料放入器皿內，加400ml白開水，蓋上蓋用大火蒸15分鐘後，轉中細火再蒸1小時15分鐘即可。

此湯水連湯渣一起吃。