港式五寶蔬健康蔬食組2024年7月15日材料:節瓜 1個鮮淮山 適量甘筍 適量鮮粟米粒 3湯匙竹笙 5條調味:葵花籽油、鹽、糖、素菇粉、胡椒粉各少許。做法:1)將竹笙浸軟,洗淨切段盛起備用。2)節瓜刮皮切片,甘筍和鮮淮山去皮切片。3)將材料放在碟上排好,用中大火隔水蒸10-15分鐘。4)上湯做法:用鍋放200ml水,放少許葵花籽油、鹽、糖、胡椒粉、素菇粉煮滾後,便成上湯淋上,放上杞子即可。#港式五寶蔬 #蒸煮類 #節瓜竹笙鮮淮山粟米蒸甘筍 #素食料理 #純素 #素食 #食齋 #齋戒 #素食食譜 #素菜食譜 #蒸鮮蔬
材料:節瓜 1個鮮淮山 適量甘筍 適量鮮粟米粒 3湯匙竹笙 5條調味:葵花籽油、鹽、糖、素菇粉、胡椒粉各少許。做法:1)將竹笙浸軟,洗淨切段盛起備用。2)節瓜刮皮切片,甘筍和鮮淮山去皮切片。3)將材料放在碟上排好,用中大火隔水蒸10-15分鐘。4)上湯做法:用鍋放200ml水,放少許葵花籽油、鹽、糖、胡椒粉、素菇粉煮滾後,便成上湯淋上,放上杞子即可。#港式五寶蔬 #蒸煮類 #節瓜竹笙鮮淮山粟米蒸甘筍 #素食料理 #純素 #素食 #食齋 #齋戒 #素食食譜 #素菜食譜 #蒸鮮蔬
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