椰香甘筍南瓜濃湯健康蔬食組2019年8月18日讀畢需時 1 分鐘材料:甘筍 1/3條日本南瓜 1/8個新鮮准山 1段椰汁 1湯匙調味:鹽 少許黑胡椒碎 少許做法:1) 先將甘筍、南瓜、准山去皮切塊。2) 放電鍋蒸約20分鐘,取出待放涼,用攪拌機放入材料,加適量室温水打至幼滑。3) 將打好的材料倒入鍋内,煮滾加入調味即可。
Comments