日本正月料理 - 精進年糕椰菜卷
- 健康蔬食組
- 2021年1月10日
- 讀畢需時 1 分鐘
已更新:2021年12月26日

材料:
年糕 2塊
甘筍 90g
調味猴頭菇 70g
椰菜 4塊
新鮮豆腐渣 半盒(約130-150g)
醬汁:
精進出汁 250ml
素菇粉 1小匙
片栗粉 2小匙
麻油 少許(煮滾後才放入)
醤油及
味醂風調味料 各1.5-2大匙
做法:
1)先將椰菜底部最硬莖部切去,然後整個放入滾水煮,一片一片完整取出備用。
2)甘筍及猴頭菇切碎,再加入新鮮豆腐渣,全部加在一起然後加入適量胡椒及海鹽。
3)將一塊年糕切4小份。
4)攤開椰菜加入2,3,然後包住,蒸8分鐘。
5)將醬汁煮好加在一起便可以。
小貼士:
1)因為調味只有鹽及胡椒,所以醬汁亦都係重點所在,大家可以因應自己喜好加減醬汁份量。
2) 適合購買橢圓形椰菜,包餡料更加方便。
3) 調味猴頭菇可以在「廣益行」「大自然素食」「素之樂」購買,不同牌子味道會有差別。
4) 上碟之前可加少許海苔粉。
5) 煮好的椰菜後將硬部份切去更加容易包。
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